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탐폰은 체내 삽입형 여성 위생용품으로, 월경 중 질 내 이물감과 불쾌감을 해소하기 위해 주로 사용되는 제품입니다. 올바른 탐폰 사용법과 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.
탐폰 사용법 : 사용 전 준비
- 손을 깨끗이 씻은 후 탐폰을 개봉합니다.
- 어플리케이터 내통의 끝을 잡고 천천히 빼낸 후 내통을 연장합니다.
- 너무 세게 당기면 내통이 빠질 수 있으니 주의해야 합니다.
탐폰 넣는법 ( 탐폰삽입 )
- 다리를 벌리고 삽입하기 편안한 자세를 취합니다.
- 검지손가락은 내통의 끝에 두고, 나머지 손가락으로 외통을 잡아 고정합니다.
- 탐폰을 약간 위로 향하도록 하여 질 안쪽에 넣습니다.
- 검지 손가락으로 흡수체를 안쪽으로 쭉 밀어 넣은 후 어플리케이터를 제거합니다
- 제거용 실이 반드시 밖으로 나와 있어야 합니다.
탐폰 빼는법 ( 탐폰제거 )
- 제거 시에는 제거용 실을 잡고 비스듬하게 앞쪽으로 천천히 당겨서 흡수체를 뺍니다.
- 제거한 흡수체는 변기에 버리지 말고 휴지에 싸서 휴지통에 버려야 합니다.
탐폰 교체시간
- 탐폰은 일반적으로 최대 8시간 내에 교체하는 것을 권장합니다.
- 양이 많거나 활동량이 많은 경우에는 4시간 간격으로 교체해도 괜찮습니다.
- 격한 활동을 할 때는 2시간마다 교체하는 것이 좋습니다.
탐폰 부작용
- 독성쇼크증후군: 아주 드물게 독성쇼크증후군이 발생할 수 있습니다.
- 독성쇼크증후군은 피부발진, 고열, 구토, 설사, 어지러움 등의 증상이 나타나는 급성질환입니다.
- 독성쇼크증후군 예방: 탐폰 사용 전 손을 깨끗이 씻고 개봉 후 즉시 사용해야 합니다.
- 탐폰 사용시간을 8시간을 넘기지 않도록 주의해야 합니다.
- 운동이나 수영 후에는 반드시 제거하여 세균감염을 예방해야 합니다.
- 통증이나 출혈이 지속된다면 즉시 병원에 방문하여 진료를 받아야 합니다.
탐폰 궁금증 ?
- 처녀막 손상: 탐폰 사용으로는 처녀막이 손상되지 않습니다.
- 이물감 느낌: 제대로 착용한 경우에는 이물감을 느끼지 않아야 합니다.
- 이물감을 느낀다면 탐폰을 더 깊숙이 밀어 넣어보고, 계속 느껴진다면 제거하고 새로 교체해보세요.
- 수영 가능 여부: 탐폰 사용은 수영 가능합니다.
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